⏰ 孩子沉迷 AI 怎麼辦（家長的引導）

孩子一玩 AI 就忘了時間，這是很多家長的煩惱。與其粗暴禁止，不如學會溫和地引導。

先理解「為什麼沉迷」

孩子沉迷，往往是因為「好玩」和「有成就感」。這份熱情本身不是壞事，壞的是「沒有界限」。

設界限，而不是禁止

和孩子約定時間：例如「每次 30 分鐘」。定好鬧鐘，時間到就休息。界限，比禁止更容易被接受。

把「沉迷」轉成「專注」

與其讓孩子漫無目的地玩，不如引導他「做一個作品」。有了目標，玩就變成了有方向的學習。